Какие навыки

мне сформировать, чтобы быть востребованным и энергичным в будущем?

#E {#EFFICIENCY} : #SOFTSKILLS
Александра Вильвовская:

«Обращайте внимание на то, что раздражает, – это указывает на то, что мир вокруг меняется. И надо меняться вместе с ним: каждый раз осознанно, доброжелательно, с эмпатией находить новый способ жить»

~

К нам на app@zillion.net прилетел такой вопрос: «Какие новые навыки мне необходимо сформировать сейчас, чтобы быть востребованным и энергичным в будущем? Меня зовут Алексей, г. Москва, 42 года». Первый ответ пришел от Александры Вильвовской, эмбодимент-коуча, тренера, руководителя проекта «Тело – в дело». Она редкой квалификации спец и вот сейчас объяснит про базовые навыки, которые помогут жить в обозримом будущем. Шлите вопросы про свои дела, найдем грамотных людей с советами. Всем рис.


АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ
Эмбодимент-коуч, тренер, руководитель проекта «Тело – в дело».
Facebook Александры

Тут видос с советами на пять минут, а ниже то же самое текстом, выбирай, что удобнее.
Александра Вильвовская: Здравствуйте, Алексей. Здорово, что вы задаетесь таким вопросом уже сегодня, потому что завтра может быть и поздно. Я не знаю, чем вы занимаетесь, кто вы по профессии, какие у вас планы и стиль жизни. Поэтому отвечу в общих чертах и поделюсь соображениями, основанными на анализе тенденций и опросах бизнесменов и лидеров социальных проектов. Есть тренды, которым пора соответствовать.

Осознанность. Первый тренд и самый востребованный навык, про который говорят руководители крутых бизнесов, политики и общественные деятели, – навык осознанности. Вы можете развивать его любым удобным образом – можете ходить на терапию и формировать этот навык осознавания собственной жизни при помощи терапевта или коуча. Вы можете практиковать медитацию в любой форме и таким образом тренировать навык управления вниманием, регуляции собственного эмоционального состояния. Приобретается он через практики медитации. Все это будет нужно и востребовано. И, честно говоря, я очень надеюсь, что когда-нибудь этому будут учить в начальной школе, потому что очень полезная штука. Итак, первое – осознанность.

Эмпатия & нетворкинг. Пункт второй: удается ли вам ладить с разными людьми? Речь о способности к общению и умении завязывать приятные, доброжелательные связи. Вы хороши в этом? Если пока нет, то это второй важный навык, о котором все говорят, – умение сотрудничать, разговаривать, находить общий язык с совершенно разными людьми. Я не знаю, может быть, вы лидер, может быть, одиночка-интроверт, а может, опытный командный игрок. Если последнее, то вам будет гораздо легче. Умение слышать людей, разговаривать с ними, понимать их, навык эмпатии – это второй важный тренд, о котором говорят все специалисты.

«Ум новичка». И третья вещь, самая сложная – по крайней мере, для тех, кому уже не 20, как нам с вами – сохранять «ум новичка». Это такой буддистский термин. Речь об открытом сознании. Не в том смысле, что можно напихать в свой мозг всякой фигни. А вот в каком смысле: я открыт, я понимаю, что мир все время меняется, ситуация постоянно меняется, и я могу подстраиваться, адаптироваться, учиться новому. Не просто пользоваться новым айфоном, это и мартышка может. Речь о способности понимать новые идеи и концепции, чувствовать меняющийся мир. А он сейчас меняется практически каждый день. Каждый год мы совершенно точно встречаем в новом, изменившемся мире. Честно говорю: я не знаю, как настроить вот этот нюх, если пока вы не ощущаете этого. Ну, может быть, обращать внимание на то, что вас раздражает – это указывает на то, что мир вокруг меняется. И надо меняться вместе с ним: каждый раз осознанно, доброжелательно, с эмпатией находить новый способ жить, среду для общения и способ общаться. Это история про умение меняться: получать новую профессию и знания, встречать новых людей и быть меньше привязанным к прошлым достижениям. Ок, они есть, они делают вас классным, и на это можно опираться. Но это не то, за что стоит хвататься, тащить дальше и показывать всем: «Вот какой я крутой». Можно отложить в сторону и набирать что-то новое. Необходимы открытость и готовность быть гибким, меняться в соответствии с меняющимся миром. Вот эта третья, очень важная тенденция сейчас прослеживается во всех исследованиях – как в бизнесе, так и в социальной сфере.

Еще раз скажу: я ничего про вас не знаю и надеюсь, что вы уже умеете все это – тогда будет довольно просто. Если нет, то вот вам ориентиры – эти навыки востребованы сейчас и необходимы в близком будущем, через год и пять лет. А что будет через 10 лет, мы с вами точно не знаем, так что по этому поводу можем расслабиться.

Фото: Евгений Дюжакин для Zillion

Здесь можно почитать наше интервью с Александрой, оно ништяк. И вот еще тоже полезный стафф ↓
MOAR. Покажи еще
Made on
Tilda